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京池小貼士：飲酒保健的十二條
京池小貼士：飲酒保健的十二條
（1）首先應(yīng)控制飲酒量。飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會場合，不要勉強(qiáng)勸酒，更不能灌酒。飲酒量應(yīng)各自掌握，適量而止，不要“顯威風(fēng)，逞英豪”。一般認(rèn)為，每次飲酒，啤酒以半瓶為宜，不能超過一瓶；葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜，不能超過200克；白酒以25克為宜，不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒，人便出現(xiàn)“酒意”。
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（1）首先應(yīng)控制飲酒量。飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會場合，不要勉強(qiáng)勸酒，更不能灌酒。飲酒量應(yīng)各自掌握，適量而止，不要“顯威風(fēng)，逞英豪”。一般認(rèn)為，每次飲酒，啤酒以半瓶為宜，不能超過一瓶；葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜，不能超過200克；白酒以25克為宜，不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒，人便出現(xiàn)“酒意”。
京池小貼士之適量飲酒可防中風(fēng)
京池小貼士之適量飲酒可防中風(fēng)
酒的主要成分是酒精即乙醇，是一種對人體各種組織細(xì)胞都有損害的有毒物質(zhì)，能損害大腦細(xì)胞、麻醉大腦皮質(zhì)，使人智力減退，膽固醇增加，促進(jìn)動(dòng)脈硬化。長期嗜酒的人，交感神經(jīng)興奮，心跳加快，血壓增高。過量飲酒者，由于血壓突然上升，血管破裂則發(fā)生腦出血。飲酒后有的人發(fā)生血管舒縮功能障礙，面色蒼白、皮膚濕冷、血壓降低、腦供血不足，易發(fā)生腦梗塞。
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酒的主要成分是酒精即乙醇，是一種對人體各種組織細(xì)胞都有損害的有毒物質(zhì)，能損害大腦細(xì)胞、麻醉大腦皮質(zhì)，使人智力減退，膽固醇增加，促進(jìn)動(dòng)脈硬化。長期嗜酒的人，交感神經(jīng)興奮，心跳加快，血壓增高。過量飲酒者，由于血壓突然上升，血管破裂則發(fā)生腦出血。飲酒后有的人發(fā)生血管舒縮功能障礙，面色蒼白、皮膚濕冷、血壓降低、腦供血不足，易發(fā)生腦梗塞。
京池小貼士：白酒加熱后再喝危害少
京池小貼士：白酒加熱后再喝危害少
喝白酒先燙后飲對人體有益。因?yàn)榘拙频闹饕煞质且掖迹ň凭?，除此還有醛，飲酒過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分，但對人體的損害要比酒精大得多?？墒侨┑姆悬c(diǎn)低，只有20℃左右，所以只要把酒燙熱一些，可以使大部分醛揮發(fā)掉，之樣對人身體的危害就會少一些。
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喝白酒先燙后飲對人體有益。因?yàn)榘拙频闹饕煞质且掖迹ň凭诉€有醛，飲酒過多會引起酒精中毒。醛雖然不是白酒的主要成分，但對人體的損害要比酒精大得多?？墒侨┑姆悬c(diǎn)低，只有20℃左右，所以只要把酒燙熱一些，可以使大部分醛揮發(fā)掉，之樣對人身體的危害就會少一些。
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